বাচ্চা নিতে চান? কখন সহবাস করলে বাচ্চা হয়? জেনে নিন

সন্তান ধারণের জন্য নারীদের ২৫ থেকে ৩০ বছর পর্যন্ত বয়স সবচেয়ে নিরাপদ ও উপযুক্ত। এর নিচে ও ওপরে ঝুঁকি বাড়তে থাকে। গর্ভধারণের ঠিক সময়টা নির্ভর করে নারীর মাসিক ঋতুচক্রের ওপর। যদি মাসিক নিয়মিত হয়, তবে পরবর্তী মাসিক শুরুর অন্তত ১০ থেকে ১৬ দিন আগে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসৃত হওয়ার কথা এবং

জেনে নিন গর্ভবতী অবস্থায় কি খেলে বাচ্চার ওজন বৃদ্ধি পাবে!

অনেক সময় আমরা শুনে থাকি অপুষ্ট সন্তান হয়েছে। পরিবারের সবাই বলে মাকে অনেক ভাল খাবার দেওয়া হয়েছে তারপরও বাচ্চা অপুষ্ট কেন হয়েছে। এই কেনোর উত্তর যদি মানুষ গর্ভধারণের প্রথম দিকে খেয়াল করে তবে অপুষ্ট হয়ে জন্মগ্রহণ করার জন্য হাসপাতালে ১ বা ২ দিনের বাচ্চাগুলো মারা যেতো না। সাধারণত ২ কেজির কম

যে দোয়া পাঠ করলে আল্লাহর রহমতে দুশ্চিন্তা ও ঋণ থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে

দুশ্চিন্তা ও ঋণ থেকে মুক্তি- যে দোআটি আমল করার দ্বারা সব ধরনের দুশ্চিন্তা ও ঋণ থেকে মুক্তি লাভ করা সম্ভব। তখন রাসুল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম তাকে উপর্যুক্ত দোয়াটি শিখিয়ে দেন এবং তা সকাল সন্ধ্যায় পড়তে বলেন। আবু উমামা বলেন আমি রাসুল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের এ দোয়াটি পড়তে লাগলাম ফলে আল্লাহ তায়ালা

ঝড় তুফান ও অধিক বৃষ্টির অনিষ্ট থেকে হিফাজত থাকার দোয়া

ঝড় তুফান – আল্লাহ তাআলা পৃথিবীতে নানাবিধ আপদ-বিপদ ও মুসিবত দিয়ে বান্দাকে পরীক্ষা করেন। সব রকম বিপদ-আপদে হিফাজত থাকার কলা-কৌশল, দোয়া, জিকির-আজকার কুরআন ও হাদিসে এসেছে। মেঘের গর্জন, ঝড় তুফান ও অধিক বৃষ্টির অনিষ্ট থেকে হিফাজত থাকারও রয়েছে দোয়া। তা তুলে ধরা হলো- মেঘের গর্জনে পঠিতব্য দোয়া ক. হজরত আব্দুল্লাহ ইবন যুবাইর

স্তন ঢিলে হয়ে যাওয়া বা ঝুলে যাওয়া কিভাবে কমাবেন?

স্তন ঝুলে যাওয়া নানা কারনে হতে পারে, যেমন – অতিরিক্ত ওজন, বয়স এবং সন্তান গর্ভধারন। বুকের অস্থিসন্ধির প্রসারন এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হারানোর ফলে স্তন ঢিলে/শিথিল হয়ে যায়। ঠিক মত ফিট্ হওয়া ব্রা/বক্ষবন্ধনী, নিয়মিত ব্যয়াম করা এবং ধুমপান থেকে বিরত থাকার মাধ্যমে স্তনের শিথিল হওয়া থেকে অনেকাংশে রক্ষা পাওয়া যায়। এমন ব্রা

করল্লার জুস ওজন কমাবে

ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করে থাকি আমরা। প্রতিদিন সকাল ও বিকেলে হাঁটা থেকে শুরু করে রুটিন মেনে খাবার খাচ্ছেন। তবু নিয়ন্ত্রণে আসছে না ওজন। টাটকা ফল ও সবজি থেকে তৈরি করা জুস ওজন কমাতে সাহায্য করে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি উপকারি হচ্ছে করল্লার জুস।আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি

টনসিল ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

শীতের সময় একটি রোগ ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়ে। সেটি হচ্ছে টনসিল। এই ব্যথা অনেক সময়ই যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ‍ওঠে।শীতকাল ছাড়াও আবহাওয়া একটু ঠাণ্ডা থাকলে বর্ষাকালেও টনসিলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। টনসিল ব্যথায় আমরা ছুটি ডাক্তারের কাছে। কিন্তু ঘরে বসেই টনসিল ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলের ব্যথা হয়ে

‘পাকিস্তান ১টি বোমা ছুড়লে ভারত ছুড়বে ২০টি পরমাণু বোমা’

পাকিস্তান যদি একটি পারমাণবিক বোমা দিয়ে ভারতের ওপর হামলা করে, তাহলে ভারত পাল্টা অন্তত ২০টি পারমাণবিক বোমা নিক্ষেপ করে পাকিস্তানকে নিশ্চিহ্ন করে দেবে বলে আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন পাকিস্তানের সাবেক প্রেসিডেন্ট পারভেজ মোশাররফ। ভারতনিয়ন্ত্রিত কাশ্মীরের পুলওয়ামা জেলায় ভয়াবহ জঙ্গি হামলার জেরে নয়াদিল্লি-ইসলামাবাদ তুমুল উত্তেজনার পরিপ্রেক্ষিতে এই আশঙ্কা প্রকাশ করলেন মোশাররফ। তিনি শুক্রবার

পাকিস্তানে ভারতের বিমান হামলা

পুলওয়ামার জঙ্গি হামলার বদলা নিতে শুরু করল ভারতীয় বাহিনী। মঙ্গলবার ভোররাতে নিয়ন্ত্রণরেখা পেরিয়ে অধিকৃত কাশ্মীরের জঙ্গি ঘাঁটিতে হামলা চালিয়েছে ভারতের বিমান বাহিনী। ভারতীয় যুদ্ধবিমান মিরাজ ২০০০-এর সাহায্যে এদিন ভোর সাড়ে ৩টা নাগাদ ওই হামলা চালানো হয়। মুজফফরাবাদ সেক্টরের সব জঙ্গি ঘাঁটি সম্পূর্ণ ধ্বংস করে দিয়েছে ভারতের বিমান বাহিনী। মোট এক হাজার

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সকালে করুন এই ১০টি কাজ

সবাই একদম কাকডাকা সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন না বটে। সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা অনেক দিক দিয়েই উপকারী। এ সময়ে যেমন মন দিয়ে পড়াশোনা করা যায়, তেমনি কর্মক্ষেত্রের বা ব্যবসার কঠিন কাজগুলোও সহজে করে ফেলা যায়। এ ছাড়া সকাল সকাল এমন কিছু কাজ করা যায় যাতে স্বাস্থ্য ভালো